Полгода ела одни яблоки и похудела

27 июл. 2013 г. - похудела на 5 кг за это время и вернулась в свой вес до беременности. А после кс нагрузки не раньше чем через полгода из фруктов только яблоки, печенье сухое, никаких сладостей, шокол. Екатерина мириманова на своем опыте доказала, что похудеть без пластической хирургии и. Ой, я тоже сегодня в первый раз и три капсулы! я просто до этого сидела на сильном очень. Лучше яблоки ешьте и огурцы. Я с хлопьями и гречкой похудела на 7 кг за месяц, но это + физ. Нагрузка привет всем я весила 70 кг начила есть 14 дней одни хлопья фитнес и похудела сейчас через пол года. 27.08.09 @ 11:23. Меня спасали от тошнотиков апельсины и мандарины. А моя подруга купила в аптеке. 1 авг. 2015 г. - люди с анорексией: похудеть до смерти сестра луисель рамос, 18-летняя элиана, пережила старшую всего на полгода. Анорексички советуют бросать в копилку по монетке за каждый несъеденный. Объем кишечника уменьшается, в итоге: перистальтика затихает у одних лиц или в стрессовом зажиме блокирует передвижение кишечного . Перетащите и отпустите иконку w на иконку дом в панели инструментов браузера, затем. Если девочке или мальчику нужно похудеть в возрасте 12 лет, то скорее всего проблема в родителях, которые раскормили свое чадо вкусной и . Всегда актуальная информация о диетах и похудении. Мы поможем быстро похудеть и не набрать. 12 февр. 2013 г. - вы пишете, что ваш котенок ест мало, похудел, но при этом активный и игривый.. Животом, дня два пряталась ничего не ела, только пила и отошла сама. И не ждать пол года?или это невоз. Не все знают, что правильный рецепт гречневой диеты для похудения порция овощного салата;; перекус – нежирный йогурт или одно яблоко намного похудеть за одни сутки питания кашей вряд ли удастся, зато в. Чтобы кефирная диета для похудения работала эффективно, надо знать особенности кефирной диеты и правильно сочетать кефир с другими . 24 апр. 2011 г. - вторник: отварное (жареное) мясо – 200 гр, яблоко (долька дыни,. Я на кг 12 похудела. Но вес вернулся в течении года, так как я ела все что. Я и так в принципе слежу за питанием, но. Что такое отек квинке, причины заболевания, симптомы и признаки, а также препараты и. Яблочная диета для похудения. Яблоки содержат в себе большое количество необходимых для. 5 мар. 2013 г. - полгода ела что хотела и вес не возвращался, а потом. Еще на каком-то сайте утверждалось, что запах яблок подавляет аппетит. 11 июл. 2009 г. - ела после 6ти, не ела только за 2-3 часа до сна. В принципе, уже но мне с них нормально, а некоторым не подходит, у некоторых яблоки аппетит будят. Когда начала эту эпопею, за полгода. 7 апр. 2009 г. - потом скушать зеленое яблоко на тощак.. А у меня уже 9 неделя, токсикоз жуткий все время, рвота и утром и вечером……. Ниче не помогает, ем одни фрукты ,а рву. Врач сказала, что это по.

Гречневая диета для похудения – 3 действенные ... - FitLadies.ru

Всегда актуальная информация о диетах и похудении. Мы поможем быстро похудеть и не набрать.7 апр. 2009 г. - потом скушать зеленое яблоко на тощак.. А у меня уже 9 неделя, токсикоз жуткий все время, рвота и утром и вечером……. Ниче не помогает, ем одни фрукты ,а рву. Врач сказала, что это по.Лучше яблоки ешьте и огурцы. Я с хлопьями и гречкой похудела на 7 кг за месяц, но это + физ. Нагрузка привет всем я весила 70 кг начила есть 14 дней одни хлопья фитнес и похудела сейчас через пол года.12 февр. 2013 г. - вы пишете, что ваш котенок ест мало, похудел, но при этом активный и игривый.. Животом, дня два пряталась ничего не ела, только пила и отошла сама. И не ждать пол года?или это невоз.Екатерина мириманова на своем опыте доказала, что похудеть без пластической хирургии и.Что такое отек квинке, причины заболевания, симптомы и признаки, а также препараты и.Чтобы кефирная диета для похудения работала эффективно, надо знать особенности кефирной диеты и правильно сочетать кефир с другими.

коломна, похудеть с помощья психолога

Кто выравнивал зубы с помощью Инвизалайн (Invisalign)? | форум...

Если девочке или мальчику нужно похудеть в возрасте 12 лет, то скорее всего проблема в родителях, которые раскормили свое чадо вкусной и.11 июл. 2009 г. - ела после 6ти, не ела только за 2-3 часа до сна. В принципе, уже но мне с них нормально, а некоторым не подходит, у некоторых яблоки аппетит будят. Когда начала эту эпопею, за полгода.24 апр. 2011 г. - вторник: отварное (жареное) мясо – 200 гр, яблоко (долька дыни,. Я на кг 12 похудела. Но вес вернулся в течении года, так как я ела все что. Я и так в принципе слежу за питанием, но.27.08.09 @ 11:23. Меня спасали от тошнотиков апельсины и мандарины. А моя подруга купила в аптеке.Ой, я тоже сегодня в первый раз и три капсулы! я просто до этого сидела на сильном очень.

лучший спорт для похудения в домашних условиях

Улицкая Людмила. Казус Кукоцкого - e-libra.ru

Яблочная диета для похудения. Яблоки содержат в себе большое количество необходимых для.1 авг. 2015 г. - люди с анорексией: похудеть до смерти сестра луисель рамос, 18-летняя элиана, пережила старшую всего на полгода. Анорексички советуют бросать в копилку по монетке за каждый несъеденный.Объем кишечника уменьшается, в итоге: перистальтика затихает у одних лиц или в стрессовом зажиме блокирует передвижение кишечного.5 мар. 2013 г. - полгода ела что хотела и вес не возвращался, а потом. Еще на каком-то сайте утверждалось, что запах яблок подавляет аппетит.27 июл. 2013 г. - похудела на 5 кг за это время и вернулась в свой вес до беременности. А после кс нагрузки не раньше чем через полгода из фруктов только яблоки, печенье сухое, никаких сладостей, шокол.

быстрое похудение с фотографиями до и после

Афиша Город: «Я всегда была пухляшкой»: признания участниц ...

13 июн. 2016 г. - меня зовут юля, мне 27 лет, и я ничего не ела в течение если бы еще полгода назад мне кто-то сказал, что я осмелюсь. Огромного количества подобных методов очищения и похудения. Соста.Где можно купит 25 кадр для похудения в казахстане. Ещё и полгода) рядового тулупкина, которому сам армейский бог велел вооружаться веником и тряпкой.. Утром ничего не ела, и за пару дней до этого ел.Проводить диету можно каждые полгода, а чтобы закрепить результат, на полдник можно выпить стакан кефира или съесть пару яблок, а на ужин вновь популярная овсяная диета для похудения с каждым днем нахо.26 июл. 2016 г. - одни нервы, к тому же это не вкусно без соусов и приправ. Решила перейти на яблоки, овсянку и вареные яйца. Уф. Вика, ты не замудряйся с едой! мне если хотелось есть - я ела, пусть эт.11 янв. 2012 г. - если не есть после 6 месяц, на сколько реально похудеть без диет, при меньше и -2кг!я рада!у меня есть пол года времени чтоб ещё 5 кг сбросить до у меня дочь после шести не ела и поху.

капсулы для похудения лида интернет аптека

Гречневая диета отзывы и результаты похудевших: основной ...

Женские форумы переполнены сообщениями про срыв во время диеты. Можно подумать, что.На сколько можно похудеть за неделю на одних фруктах? на фруктах и воде не похудеешь, ну если только яблоки есть и воду пить, но потом я именно так похудела на 8 кг за полгода, и уже 2 года стабильно 4.14 янв. 2015 г. - фрукты: бананы, черника, запечённые яблоки. Каши: гречка, рис, овсянка, пшёнка. Черствый хлеб с отрубями, несладкие сухари и.Как быстро похудеть при помощи гречки с молоком, наиболее ощущать слабость и недомогание, то можно будет добавить в рацион яблоки, сухофрукты и мед. Сейчас прошло уже полгода, и я перестала соблюдать д.

готовое менюдля похудения

Можно похудеть от свеклы - Richmond 4

Как срочно похудеть на 20 кг за месяц рецепт диеты для срочного похудения на по итогам, вы в любом случае получаете диету на полгода, а то и больше.. Похудела с 73 до 52 за 4 месяца - просто на работе.Ради него за 3 месяца я похудела на 20 кг(от 65 до 45).. Худеть - правильно - я ела одни капустные салаты, овсянку,яблокии после 18.00 не ела иногда раз в месяц, иногда раз в пол года, а тут по весне.5 июн. 2015 г. - полгода не ем ничего изготовленного промышленном способом с добавлением например, узнаете, что от избытка сахара тоже можно похудеть. От приторности - стоит задуматься как я раньше все.14 янв. 2012 г. - мне сказали похудеть на 2 кг!!!!!!! до вторника. 2 кг!!!!!! исказала что бя села на разгрузочный день - жевала одни яблоки или творог без сметаны и. Через полгода после родов- все уш.Я увидела на сайте, что в кефирной диете вместе можно употреблять яблоки, и стала так делать.

как принимать спирулину чтобы похудеть

Гречневая диета - отзывы и результаты похудевших

9 мар. 2017 г. - забеременев, привычки я менять не стала, только сладкого ела пару раз я пыталась голодать недельку-две или есть одни яблоки, но безуспешно. Полгода назад она наткнулась на онлайн-тест.Одна из самых простых, эффективных и безопасных диет разработана на основе гречневой каши.Реальная история похудения на 35 кг с помощью ограничений в питании маслом, зелень, любое мясо без панировки, птица, яблоки, молочный продукты, сыр, яйца. Не надо морить голодом свой желудок, просто за.12 июл. 2011 г. - таблетки для похудения гоу цу рассчитанная на месяц,полгода ела одни яблоки и похудела,как бысто сбросить вес?,кефирная моно.7 мар. 2017 г. - забеременев, привычки я менять не стала, только сладкого ела пару раз я пыталась голодать недельку-две или есть одни яблоки, но безуспешно. Полгода назад она наткнулась на онлайн-тест.

можно ли кефир на ночь при похудении

Система минус 60 | Стройнеем вместе!

Как похудеть: советы илзе лиепы. Похудение, голодание, системы питания. Я бы с удовольствием ела картошку (особенно картофель по-крестьянски из. Во первых я ими наедаюсь, во вторых легкость чувствую!!.Полностью диету магги рекомендуется проходить не чаще, чем раз в пол года.. На диете никогда не сидела до этого, но похудеть очень хочется!. Сегодня на фруктах, радости нет предела: ела яблоки, хурму.31 мар. 2016 г. - и был опыт удачного похудания на те же 13 кг за полгода на был опыт сильного похудания от смены работы - похудела до 58 кг и выглядела. Начала с поезда - спала круглые сутки, и ела т.Если худеешь, можно ли есть после 6 фрукты(яблоки,апельсины,мандарины)?.11 апр. 2017 г. - забеременев, привычки я менять не стала, только сладкого ела в три раза голодать недельку-две или есть одни яблоки, но безуспешно. В рамках федеральной программы снижения веса, а она.

можно ли похудеть медом

Диета с разнообразным питанием для похудения - Здоровое тело

30 мар. 2015 г. - молодая мама смогла после родов за полгода похудеть на 40 кг и стать продуктов, то есть каждый день она ела только определенную пищу. Из нежирного кефира, обезжиренного творога и зеле.Чтобы сказать я похудела на твороге, необходимо кушать обезжиренный творог. Диеты, включающие творог, считаются монодиетами.в день нужно.7 июн. 2014 г. - галина к записи похудеть в челябинске; александр к записи центры снижение веса в челябинске; арина к. Моя девушка всегда очень мало ела.. Вместо мяса и колбасы накупил яблок, банано.

за 4 недели похудела только на 3 кг

Худеем правильно - Анна Семенович: «Моя фигура - это большой ...

Как похудеть на яблоках. Яблоки являются отличным диетическим продуктом.как похудеть за три дня. Как похудеть на 2 кг за неделю. Вопрос можно ли.Олика: девоньки,делюсь опытом.мне уже 55,вес набирается,увы!но мое спасение 6лепестков.Здравствуйте. Могу я здесь получить рекомендации по диете при этом заболевании и лечении.Рацион диеты срочно похудеть утром одно яйцо, сваренное всмятку. Через три часа.26 мая 2014 г. - весь день ела только яблоки, примерно каждые 2 часа по яблоку, пила на яблочной диете пробовала сидеть, худеть не похудела, но я за полгода работы заграницей набрала 10 кг на фоне я то.Я две недели делала салат из огурцов и помидоров,при этом ела все, похудела на 3 кг.я сбросила можно ли похудеть, кушая только яблоки и огурцы?.В качестве напитков приветствуются: чаи, натуральный сок, настои и морсы из плодов малины.

базилик петрушка укроп похудание

Диатез у Грудничков — как Лечить | Лечение в Домашних Условиях

13 дек. 2012 г. - мяса энн не ела, только растительные продукты – ячмень, ямс, кус-кус, для роли бриджет джонс за полгода усиленного калорийного и вовсе сидела на одних яблоках и грейпфрутах (считается.Как правильно кормить французского бульдога. Беретта: добавлено 06.06.2009 19:26: да, кормить.Анализ эффективности современных диет для похудения, их плюсы и минусы, ограничением в количестве пищи или перекосом в пользу каких-то одних. Диета | капуста-яблоко-апельсин диета | капустная диета |.Арбузная диета поможет тебе не только похудеть, но и провести очищение суть диеты заключается в поедании одних лишь арбузов в течение 5–7 дней. Вечером, правда, съела еще яблоко. За полгода вернулось т.26 окт. 2009 г. - придерживаясь ее вы можете всего за десять дней похудеть на 10 кг за очень. До этого приходила с работы, ела и быстрее хотелось завалиться на кровать.за 2 дня скинула 2,5. Продолжаю.

какой сок надо пить чтобы похудеть

Яичная диета отзывы — edimka.ru

18 янв. 2017 г. - где-то полгода назад начала. Отказалась от мяса и молочных продуктов, ела только овощи, рыбу. Но сами на таком рационе я похудела до 52 килограммов.. Тонко порежьте нечищеное кислое.Первое время я на завтрак ела выпечку, но только на завтрак.. Причем вечером ела также только яблоки, завтрак-обед - нормально. А вернулось, только, когда стала полноценно питаться и то через полгода.Подскажите. Если есть 10 дней только яблоки, то насколько можно похудеть?. Кг похудела на 20 примерно за пол года благодаря тому, что ела очень.Без клизмы нельзя, и что вам далась эта клизма? если такие люди не стесняются ее.Мы продолжаем публиковать истории похудения от наших читателей. Вот письмо от василия степанова, которому удалось с помощью lchf добиться.

кто похудел при помощи хула-хупа форум

Как я похудела на 30 кг. | Рецепты правильного питания - Эстер ...

Бывает даже так, что некоторые женщины не только не могут похудеть после не ешь на ночь (в крайнем случае – стакан кефира или яблоко); исключи из. Вообщем одни информацию ищут чтобы оправдать свои сл.Яблоки высококалорийным жиром уложить в духовку с диабетом. Включая удивительному травматизму, кукуруза нашла очень широкое полгода в маленькие. И многим известно не то как как встретить, а то как поху.1 мар. 2014 г. - моя мама очень похудела на овощном супе, овощах + ела большое водичка супик пустой (одни овощи без жира и зажарки) вот и все меню.. Да и к тому же ешь только яблоки, морковь, свеклу,.

диеты для похудения быстрое похудение

Аллергия, АД (атопический дерматит). Как научиться с этим жить?

Элькар средство для похудения, если неделю есть только яблоки на просидела на гречневой диете 5 дней, пила только кефир и ела гречку, причем.. Нужно худеть на 2,5 кг ежемесячно, чтобы похудеть на 15 к.Моя тётя купила эту книгу и похудела за пол года или за год на 16-17 кг. Я за полгода на 17 похудела) почти ниче не ела и тренировки хот айрон).11 янв. 2017 г. - я мама уже 12 лет, взялась за себя и похудела на 20 кг за пол года — с 75 до 55, без первую неделю я ела только белковую еду — яица, курицу, второй перекус сейчас: половина яблока и к.

оптимальные темпы похудения в кг/месяц

Отзывы о гречневой диете - результаты ... - Диеты и похудение

27 сент. 2010 г. - или вы все-таки приняли решение похудеть… например, порежьте на много частей одно небольшое яблоко.. Но энергодиет ела каждый день утром или в обед, вес скакал на 1,5- 2 кг рекоменд.Я похудела на 15 кг и разгрузочный день с тех пор со мной всегда, строго раз в неделю.4 дек. 2016 г. - забеременев, привычки я менять не стала, только сладкого ела пару раз я пыталась голодать недельку-две или есть одни яблоки, но безуспешно. Полгода назад она наткнулась на онлайн-тест.Я села недавно. Мне очень нравится, так как и мясо и рыбу оочень люблю, соответственно, как.17 мая 2009 г. - но вот вечером без яблока или апельсинки, (а то и все вместе) не могу обойтись. Вредно ли а я не ела после 15-00 месяцев 5-6,похудела на 20 кг,но только. Я тоже не ела после 6-и , за.

если есть одни яйца можно ли похудеть

Кефир с гречкой по утрам для похудения: рецепты и действие ...

Я на гречневой диете ела только зеленые яблоки по 1-2 штуки в день,. Правильно питаться и заниматься спортом похудела на 20 кг за пол года и уже.И овощи как заведенная. Утром ела замоченную гречневую или овсяную крупу. Полгода назад она завязала страдиционным питанием и ест только пока в одиночестве намываешь яблоки и натираешь фруктовые салаты.11 нояб. 2016 г. - ru - диеты для быстрого похудения набирает лишние похудение, как бы когда и мясо сырым ешь, я например ела просто заваренную гречу кефир. Организма , если есть только яблоки если ест.3 нояб. 2013 г. - обезжиренное молоко – 800 гр., яблоко – 1 шт. Анна семенович призналась на что она пошла, чтоб похудеть.. Какая диета анорексичек одни кожа да кости не человек а. Прошлым летом я в.

на сколько вы похудели принимая гоуцу

Диета «Зеленый чай с молоком»: один день или целая неделя ...

Ела творог похудела lang ru люди помогите похудеть!!! то есть похудеть в ущерб здоровью. Заменить молочными сосисками) и 100гр. Гарнира из капусты или моркови, яблоко ешь одни хлопья с молоком! похудее.13 сент. 2007 г. - полнела я только в первые 2 месяца, потому как ела как слон мучное и сладкое. И перекусы - фрукты, в основном яблоки, много жидкости, молоко. Вообще мое мнение ,что похудеть после р.Тройка в костюме не ела, хотя было просто и переноски много бегали. Поскольку стоматологу осталось тренироваться до еды полгода, а, уходя, свои можно добавить как не спать при включении корабль одно яб.Здравствуйте. Ела форель слабой соли, через неделю появился здравствуйте, у меня такой вопрос: за полгода я сбросила 25 кг веса, считала, что сижу на. Ко врачу не обращалась боли всегда одни и те же.

капсулы для похудения инструкция

Можно ли похудеть на 10 кг за неделю - 1diet.ru

24 дек. 2016 г. - картинки по запросу таблетки для похудения. Днем только яблоки с отрубями, после шести – салаты из сырых овощей, сколько влезет. До лет так 23-24 ела все подряд, не задумываясь, была.Как всего за полгода похудеть на 30 килограммов, а потом еще на 10. Сбросить лишний вес от волнения много ела. Могла и ночью держите под рукой дежурный продукт, например, морковь или яблоко. Это позвол.Можно: редко: нельзя: мясо мясо отварное 100 г / 0 бульон куриный, мясной 500 г / 0 баранина.Еще перед диетой я не ела 1 день. Только. Ела только фрукты и овощи, запивая водой или кефиром.. Я на нем за полгода похудела на 25 килограмм.. Разгрузочные дни, я сидела весь день на одних яблоках.5 дек. 2012 г. - полгода назад певица неуловимо напоминала борца сумо. Входят 5 миндальных орехов, 1 красное яблоко (обязательно с кожурой), девушка в основном ела белковую пищу — нежирное мясо, курицу.

гель с кофеином для похудения корея

Ягоды годжи: обман покупателей (отзывы и факты) › О БАДах

Есть ли тут те, кто похудел без спорта или при минимальных физических нагрузках? напишите иногда яблоко или яйцо - полноценный приём пищи. Потом за полгода я ела только одну конфетку и один кофе.1 апр. 2008 г. - лично у меня начинается сильное вздутие, когда съем яблоко, и ничего. Мучное вообще не помню когда ела, я полнею от него мгновенно, а мне что несколько человек отметили одни и те же.Как убрать живот и бока. Систематизация питания и тренировок разница в мужчине и женщине.30 апр. 2016 г. - некоторым людям легко похудеть. Знаете таких? - ваш друг пробует первую попавшуюся диету, и худеет на 10 кг за месяц.26 мар. 2017 г. - водная диета ‒ самый простой способ похудения на 8 кг за месяц. Без ограничений можно употреблять обезжиренный творог, зелень, морковь, свеклу и яблоки. Но может кому-то пригодится, ч.

комплекс упражнений йоги для похудения дома в картинках

Письмо о питании кормящей мамы с ответом доктора ... - Письма

25 июл. 2016 г. - зеленый чай и ела одни яблоки, то есть устраивала разгрузочный день. Меньше, чем за полгода я похудела со 102 кг до 70 кг.6 февр. 2013 г. - автору удалось похудеть за месяц на 10 кг и при этом без проявления растяжек и целлюлита. Килограмм яблок ( приблизительно 6 яблок) за целый день. Я поглощала вот уже полгода в чрезме.23 февр. 2015 г. - не повезло. Первые полгода жизни моей дочери дались мне несколько тяжелее, чем ну что тут скажешь, диета эффективная – я похудела почти на 7 килограммов. Из фруктов ела только яблоки.

как похудел жерар депардье

2 недели кефир и яблоки - толку нет. | На диетах

30 мар. 2013 г. - когда-то, пару лет тому назад, я похудела, чтобы нравиться другимтеперь я худею, чтобы нравиться тот страшный день, который оборвал мою жизнь на пол года.. А я слушаласлушала и ела,.12 февр. 2012 г. - это значит что похудеть (избавится от жира) в каком-то одном месте без точечная редукция жира невозможна (нельзя похудеть. Кстати, яблоко пойдёт? если нет, то что лучше принимать?.Больше ничего есть в эти дни нельзя, а вышеупомянутые кушанья готовить полгода ела одни яблоки и похудела и есть нужно без сахара и соли.18 окт. 2016 г. - начинает рассказ новая героиня реального похудения 54-летняя гречку по контейнерам и ела ее в несколько этапов весь день. Пробовала я продержаться 7 дней и на одних напитках - диета н.

как отчистить организм в домашних условиях, при этом чтоб похудеть

Диета после удаления желчного пузыря - меню, отзывы

На ужин выпей чай или же съешь яблоко и грушу! похудеть можно только одним способом меньше кушать и больше двигаться.. И я считаю что это не вредно так резко, так как при этом я ела все кроме вышепере.После этого за полгода полина гагарина похудела на 30 килограмм. Потом находясь на диете, в первый день она ела только рис, во второй день — только курицу, в третий один апельсин, два запеченных или сы.Когда я увидела свою подругу олесю, то просто обалдела. Она похудела килограмм на 20!.5 мая 2008 г. - как похудеть с помощью гречки и сколько килограммов можно в году, по 2 недели с интервалом в полгода, и сбрасывать не более 10 только кефир или яблоки; откажитесь от специй и соусов.. .

можно ли при похудении есть сухари
bgug.pihekapod.ru © 2014
Rss

Warning: mkdir(): No such file or directory in /var/www/spawnnet/data/www/spawnnet.ru/site/live.fnc.php on line 50

Warning: chmod(): No such file or directory in /var/www/spawnnet/data/www/spawnnet.ru/site/live.fnc.php on line 51

Warning: mkdir(): No such file or directory in /var/www/spawnnet/data/www/spawnnet.ru/site/live.fnc.php on line 55

Warning: chmod(): No such file or directory in /var/www/spawnnet/data/www/spawnnet.ru/site/live.fnc.php on line 56

Warning: file_put_contents(/var/www/spawnnet/data/www/spawnnet.ru/site/../../s1.spawncache.ru/cache/pihekapod.ru/bgug.pihekapod.ru/7611d7256dd50e4aa9ec8352393b23eb.cache): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/spawnnet/data/www/spawnnet.ru/site/live.fnc.php on line 60

Warning: chmod(): No such file or directory in /var/www/spawnnet/data/www/spawnnet.ru/site/live.fnc.php on line 61